Avvisi meteorologici, Bec de la Montau

Assumere liquidi a sufficienza (almeno 1,5 litri al giorno), preferibilmente bevande non alcoliche e non zuccherate. Rinfrescare il più possibile il corpo: stare in luoghi ombreggiati, fare uso di un abbigliamento adatto, un copricapo, occhiali da sole e creme solari, oscurare le finestre durante il giorno, arieggiare la notte e nel primo mattino. Evitare gli sforzi fisici durante le ore più calde della giornata. Prendere contatto con le persone vicine che rientrano nelle categorie a rischio. - Allerta valida sotto 600 m s.l.m. - Possibili conseguenze: Forte rischio di disturbi circolatori e di malessere fisico. - Raccomandazioni di comportamento: Assumere liquidi a sufficienza (almeno 1,5 litri al giorno), preferibilmente bevande non alcoliche e non zuccherate. Rinfrescare il più possibile il corpo: stare in luoghi ombreggiati, fare uso di un abbigliamento adatto, un copricapo, occhiali da sole e creme solari, oscurare le finestre durante il giorno, arieggiare la notte e nel primo mattino. Evitare gli sforzi fisici durante le ore più calde della giornata. Prendere contatto con le persone vicine che rientrano nelle categorie a rischio. - Temperature massime e umidità: 34 - 36 °C, 30 - 50 % - Temperatura minime durante la notte comprese: 18 - 24 °C - Fase più intensa dell'evento: gio ore 12 - sab ore 18 - Temporanea attenuazione: -