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Assumere liquidi a sufficienza (almeno 1,5 litri al giorno), preferibilmente bevande non alcoliche e non zuccherate. Rinfrescare il più possibile il corpo: stare in luoghi ombreggiati, fare uso di un abbigliamento adatto, un copricapo, occhiali da sole e creme solari, oscurare le finestre durante il giorno, arieggiare la notte e nel primo mattino. Evitare gli sforzi fisici durante le ore più calde della giornata. Prendere contatto con le persone vicine che rientrano nelle categorie a rischio. Non lasciare persone o animali all’interno di veicoli parcheggiati. Seguire le raccomandazioni di comportamento dell'Ufficio federale della sanità pubblica UFSP. - Allerta valida sotto 800 m s.l.m. - Possibili conseguenze: Marcato rischio di disturbi circolatori e di malessere fisico. - Raccomandazioni di comportamento: Assumere liquidi a sufficienza (almeno 1,5 litri al giorno), preferibilmente bevande non alcoliche e non zuccherate. Rinfrescare il più possibile il corpo: stare in luoghi ombreggiati, fare uso di un abbigliamento adatto, un copricapo, occhiali da sole e creme solari, oscurare le finestre durante il giorno, arieggiare la notte e nel primo mattino. Evitare gli sforzi fisici durante le ore più calde della giornata. Prendere contatto con le persone vicine che rientrano nelle categorie a rischio. Non lasciare persone o animali all’interno di veicoli parcheggiati. Seguire le raccomandazioni di comportamento dell'Ufficio federale della sanità pubblica UFSP. - Temperature massime e umidità: 30 - 35 °C, 25 - 40 % - Temperature minime nella notte comprese: 15 - 19 °C - Fase più intensa dell'evento: - - Temporanea attenuazione: -